今日の夕方、スポーツジムに行ったら、
フロントに、ある食べ物が置いてありました。
それが、「国産若鶏のジューシーロースト」というものです。
なんで、こんなものが置いてあるのかというと、
運動だけでなく、食事でも筋肉を増やしたい人向けだと思われます。
炭水化物中心の食生活をしていると、どうしてもプヨりやすいので
なるべくタンパク質をとったほうがいいからです。
今までは、プロテインを飲んでいたこともありましたが、
あまりおいしくなかったので、飲むのを止めてしまいました。
しかしこの「国産若鶏のジューシーロースト」というのは、
タンパク質の宝庫といわれている鶏ささみを焼いたもので
それに味をつけてあるものになります。
それで、試しにこの「国産若鶏のジューシーロースト」
を４本買って来て食べてみたところ、
かなりウマすぎて驚きました。
タンパク質というと、とるのがめんどくさいものが多く、
いちいち肉を焼いたりするのはめんどくさいものですが、
この「国産若鶏のジューシーロースト」を食べると、
簡単にタンパク質が取れるのでお得だと思いました。
さらに、カロリーも１本５８キロカロリーとのことです。
そのためもし、今以上に筋肉量を増やしたい人は、運動すると同時に、
「国産若鶏のジューシーロースト」を食べてみる事をお勧めします。
カロリーが低くおやつ代わりに食べても、それほど太らない上に
タンパク質が取れるのでお勧めですね。
「国産若鶏のジューシーロースト」
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